Supersätze – Intensitäts-Techniken beim Krafttraining

By |2019-05-30T15:32:21+02:00August 2nd, 2016|Muskelaufbau, Trainingsmethoden|

Beim Kraftsport bzw. Bodybuilding werden verschiedene Intensitäts-Techniken genutzt, um den Muskel noch stärker zum Wachstum anzuregen. Eine von diesen Intensitäts-Techniken stellen die Supersätze dar. Dabei [...]