Splitt-Training – warum wird ein Training gesplittet?

By |2019-05-30T14:48:36+02:00Juli 27th, 2016|Muskelaufbau, Trainingsmethoden|

Split-Training – warum wird ein Training gesplittet? Das Split-Training beim Bodybuilding und Krafttraining. Wenn man von Splitt-Training spricht, dann ist damit die Aufteilung der Muskelgruppen [...]