Splitt-Training – warum wird ein Training gesplittet?

By |2017-10-13T17:52:32+01:00Juli 27th, 2016|Muskelaufbau, Trainingsmethoden|

Split-Training – warum wird ein Training gesplittet? Das Split-Training beim Bodybuilding und Krafttraining. Wenn man von Splitt-Training spricht, dann ist damit die Aufteilung der Muskelgruppen [...]