Cool-Down – das Abkühlen nach dem Training

By |2019-05-30T17:44:34+02:00September 28th, 2016|Fehler beim Training, Körperfunktionen|

„Abkühlen“ nach dem Training, warum ist das wichtig? Das sogenannte Cool-Down dient zur Abkühlung nach dem Training. Mit dem Cool-Down wird der Körper entspannt und [...]