Cool-Down – das Abkühlen nach dem Training

By |2017-09-13T14:21:20+01:00September 28th, 2016|Fehler beim Training, Körperfunktionen|

„Abkühlen“ nach dem Training, warum ist das wichtig? Das sogenannte Cool-Down dient zur Abkühlung nach dem Training. Auf den ersten Blick klingt dies etwas komisch, [...]