Negativ-Sätze beim Krafttraining und Bodybuilding

By |2017-10-13T15:03:19+02:00September 20th, 2017|Intensitätstechniken, Muskelaufbau|

Die Negativ-Sätze werden relativ oft angewandt. Dies bezieht sich auf ein Training mit einem Trainings-Partner. Wie funktionieren Negativ-Sätze? Bevor ich das erkläre, muss ich vorher [...]