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Blog2019-03-04T10:50:02+02:00

Chicken Tikka mit Reis

November 24th, 2016|

Zutaten: 200g Hähnchenbrust-Filet 125g Reis (ein Beutel) 250g passierte Tomaten 200g Naturjoghurt 1 Knoblauchzehe 2 Teelöffel Rapsöl 1 Teelöffel Garam Masala (Gewürz) Salz & Pfeffer Ingwer-Pulver Kreuzkümmel gemahlen Curry-Pulver Kurkuma Chili-Pulver Petersilie frisch 1 [...]

11 sehr gesunde Lebensmittel

September 30th, 2016|

Die folgenden Lebensmittel sollten definitiv regelmäßig verzehrt werden. Sie bieten eine hohe Nährstoffdichte, sind generell sehr gesund und tragen somit einen wesentlichen Anteil zur fitnessorientierten Ernährung bei. Leinsamen Die Leinsamen sind ein echtes Power-Lebensmittel. Leinsamen [...]

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